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#11 妊活blog 【気をつけている食生活】卵子や精子の質を高め、妊娠しやすい体づくりへ! 多嚢胞性卵巣症候群 不妊治療 体外受精 人工授精 顕微授精 自己注射 採卵

妊活中の方は食生活や生活リズム、ストレスの溜まりにくい生活など、心がけている方は多いと思います。

私も主人も色々調べて、まずは食生活から、できる限りのことをやろうと決めました。

ネット上では、「白米はよくない、玄米にすべし!」などもありますが、さすがにそこまでは出来ないので、妊活の大敵なものを排除し、取り入れた方が良い成分を補うという心がけ程度にしています。

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