妊活

妊活・妊娠中の葉酸が全部わかる!サプリメントを飲むタイミング・天然と合成どちらが良いか・危険な量・必要量・薬との飲み合わせ全てお伝えします。

妊娠中に飲む方が多い葉酸サプリメントの
選び方や飲むタイミング、飲み合わせ、必要量など
全てお伝えします。

元気な赤ちゃんのために
妊娠を希望される全ての方に知っておいていただきたい情報です。

先天性の障害、二分脊椎や無脳症を予防するため
葉酸サプリメントは厚生労働省からも
妊娠前から摂りましょうと勧告されています。

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00:00オープニング
00:31必要なタイミング
01:24必要量
02:40天然と合成の違い
05:35危険な上限量
07:01飲み合わせの悪い薬
07:37妊婦さんに必要な他の栄養素

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