妊活

妊娠5か月18週の私と一緒に『太陽礼拝』しよう!

妊娠18週 妊娠中期になり今一番動きやすいタイミングかもしれません!

決して無理をして動くのではなく
ご自身の心と身体の状態を感じながら
ゆっくり赤ちゃんと共に動く時間を楽しんで下さいね!!

ここから季節が進み、気温が下がる時期になると
血流も悪くなり、筋肉も硬くなっていきます。
より楽にお産を迎えるためにも、身体を緩め全身の流れが良い!
という状態を作っていきましょうね~

勿論、妊婦さん以外の方も是非一緒に動いて下さいね☆彡

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☆HARUMIの自宅サロン「Kizuki」では妊活をされている方は勿論、  
お客様と1対1で行うパーソナルレッスン実施しています。(オンラインも可)  

お好きな時間や日程で、
お客様の要望に合わせた完全オーダーメイドのレッスンとなります。  

忙しい方にもおススメ。じっくりと自分のカラダに向き合う時間をつくることで  
効率が上がり、充実した元気な毎日を過ごすことが出来ます!

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         妊娠率83%に導いたヨガ歴15年    Yoga Navigator SARA☆

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