妊活

マタニティライフを楽しもう!『妊娠6か月20週』のマタニティヨガ

妊娠6か月に入りましたね!
胎動も感じられるようになったり、
性別が分かった方もいらっしゃるのではないでしょうか??

お腹も急に大きくなってきていますので
少しずつ、動きづらさなども出てきているかもしれません…

少しお腹が張った時、そして出産の時に大切なの事の1つに
『呼吸』があります。

6か月に入った今からは、出産に向けて、そしてその後の生活に向けて
少しずつ体を整えていくタイミングです☆彡
ちょっとハードに動いてスッキリしたいときは『太陽礼拝』を一緒にやって頂き
それ以外の『整える時間』としてこの動画を使ってくださいね!!

出来るだけ、楽にお産して、産後も元気に過ごせる体作りをしていきましょうね~

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☆自宅サロン「Kizuki」では妊活をされている方は勿論、  
お客様と1対1で行うパーソナルレッスン実施しています。(オンラインも可)  
お好きな時間や日程で、
お客様の要望に合わせた完全オーダーメイドのレッスンとなります。  
忙しい方にもおススメ。じっくりと自分のカラダに向き合う時間をつくることで  
効率が上がり、充実した元気な毎日を過ごすことが出来ます!

※『女性ホルモン×妊活ヨガマスター養成講座』随時行ってます
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妊娠率83%に導いたヨガ歴15年    Yoga Navigator SARA☆

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