妊活

お水の巡りが良くなり身体スッキリ!とうもろこしご飯!【妊活薬膳そあらごはん】

とうもろこしは、胃腸を整えお水の代謝を良くしてくれます。
そのため、
慢性的なむくみ、倦怠感、食欲不振、胃腸の不調などのある方は
特におすすめです!

材料(2~3人分)
・とうもろこし 1本
・粳米 2合
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1

そあらご飯3つのメリット☆
①薬膳の知識を取り入れた妊活料理ができる
②身近にある食材で簡単に料理ができる
③料理をあまりしたことがない旦那さんも作ることができる(ぜひ旦那さんにも作ってもらってください)

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⭐プロフィール
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刺さない鍼で「妊娠しやすい身体づくり」を行っています。
2011年不妊カウンセラー取得と同時に開業 →学会で講師 /理事 /学術部長歴任 
現在は代表を務めています。

患者様から頂いた「人生変わりました」が最高の一言です。

「妊娠しやすい身体づくり」そあら3つの柱
【①不妊鍼灸×②不妊カウンセリング×③自宅妊活(セルフケア)】
を基に妊活のサポートを行っています。

このチャンネルでは、
・妊娠しやすい身体づくりに基づく内容
・西洋医学と妊活、東洋医学と妊活
・ツボの取り方
・そあらごはん(妊活薬膳)
・鍼灸治療解説
・患者様インタビュー
など妊活に関わるコンテンツをお届けします。

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✅そあら鍼灸院 院長 
✅東京漢方鍼医会 代表
✅不妊カウンセリング学会認定 不妊カウンセラー
✅妊娠しやすい脈づくりの専門家
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