妊活

【要注意!】妊活の食べ物で食べちゃダメな3つのお肉とは? 妊娠しやすい体作り

不妊治療アドバイザーのりかこです!
今回は!「妊活中に食べてはいけないお肉」について、お話していきます!
妊娠しやすい体作りにはお肉、つまりタンパク質が重要です。

ですが、実は食べるのに注意しないといけないお肉もあるんです。
この動画では、その「食べてはいけないお肉」について、理由とともに詳しくお話していきます!

・終末糖化産物
・加工肉、成型肉
・飽和脂肪酸
・トランス脂肪酸
・ダイエットに人気の赤身肉の落とし穴
・動物性と植物性のバランス
についてなどなど

初心者向けにYouTubeイチ分かりやすく【食べてはいけないお肉】を解説しました😊
少しでもその助けとなれば幸いです。

妊活に大切なこと、これだけ。

【要注意】これやったら妊娠から遠ざかります。

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