妊活

【妊活筋トレ】赤ちゃんになる卵子を作る!体質を変えて妊娠する

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●今日のテーマ
薬に頼らず体質を変えて妊娠しましょう!筋肉の衰えは卵子の低下にもつながります。細胞を活性化させるためにも筋トレを取り入れていきましょう。

●目次
0:00 オープニング
0:35 バックキック
2:23 股関節開き
3:23 腰のストレッチ
4:02 スクワット
4:50 カーフレイズ
5:34 手足リラックス

●出演者プロフィール
★大原郡司(おおはら ぐんじ)
ぐんじ治療院 院長
http://kodakara-gunji.jp/
●お仕事の依頼はこちら
gunji_ohhara@yahoo.co.jp

★今尾紗耶加(いまお さやか)
岐阜県出身
音楽大学卒業後、自らの体調管理を目的としてヨガを始める
ヨガインストラクター資格取得後、フリーランスとして活動

★長坂舞美(ながさか まいみ)
三重県出身
6歳からバレエをはじめる。高校卒業後
アンパンマンミュージアムでダンサーとして活動する
バレエインストラクターとして活動する

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