妊活

【妊活ヨガ】4か月で妊娠体質を作り6か月で妊娠する!

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●今日のテーマ
授かり体質ヨガ&筋トレを行います。年齢とともに体の機能や新陳代謝が低下していきますよね。それに伴い卵子の質や数も減少し、妊娠率も低下していきます。ただ、体を動かす事で、新陳代謝を上げ老化を防ぐことができます。あきらめず、続けていくことで、元気になり、妊娠しやすい体質にもつながります。

【目次】
0:00 オープニング
0:44 授かりヨガ
6:20 エンディング

●出演者プロフィール
★大原郡司(おおはら ぐんじ)
ぐんじ治療院 院長
http://kodakara-gunji.jp/

★今尾紗耶加(いまお さやか)
岐阜県出身
音楽大学卒業後、自らの体調管理を目的としてヨガを始める
ヨガインストラクター資格取得後、フリーランスとして活動

★長坂舞美(ながさか まいみ)
三重県出身
6歳からバレエをはじめる。高校卒業後
アンパンマンミュージアムでダンサーとして活動する
バレエインストラクターとして活動する

#妊活ヨガ
#妊活ヨガ排卵前
#卵子の質を上げる運動
#妊活ストレッチ

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