妊活

【妊活ヨガ】高温期赤ちゃんが宿る着床内膜を整えるヨガ5分

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●今日のテーマ
着床サポートするヨガを行います。排卵後、着床しやすい内膜をキープするため、子宮内膜に血液を送り届けましょう!ゆったりとした呼吸で筋肉や神経の緊張を取り除きましょう。

【目次】
0:00 オープニング
0:38 着床ヨガ
5:24 エンディング

●出演者プロフィール
★大原郡司(おおはら ぐんじ)
ぐんじ治療院 院長
http://kodakara-gunji.jp/

★今尾紗耶加(いまお さやか)
岐阜県出身
音楽大学卒業後、自らの体調管理を目的としてヨガを始める
ヨガインストラクター資格取得後、フリーランスとして活動

★長坂舞美(ながさか まいみ)
三重県出身
6歳からバレエをはじめる。高校卒業後
アンパンマンミュージアムでダンサーとして活動する
バレエインストラクターとして活動する

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