妊活

【妊活ヨガ】寝る前5分のヨガで妊娠体質に変わる!

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●今日のテーマ
睡眠の質が妊娠にも大きく左右する!
睡眠の質が上がることで自律神経の働きが良くなり、結果的に
ホルモンバランスや子宮卵巣の働きも良くなります。

●出演者プロフィール
★大原郡司(おおはら ぐんじ)
ぐんじ治療院 院長
http://kodakara-gunji.jp/
●お仕事の依頼はこちら
gunji_ohhara@yahoo.co.jp
●保有資格
国家資格・鍼灸師 
文部科学大臣認定・スポーツプログラマー

★今尾紗耶加(いまお さやか)
岐阜県出身
音楽大学卒業後、自らの体調管理を目的としてヨガを始める
ヨガインストラクター資格取得後、フリーランスとして活動
●保有資格
インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H取得
NPO法人ヒール・ジ・アース認定ヨガティーチャー200H取得
全米アライアンス認定ヨガティーチャー200H取得

★長坂舞美(ながさか まいみ)
三重県出身
6歳からバレエをはじめる。高校卒業後
アンパンマンミュージアムでダンサーとして活動する
バレエインストラクターとして活動する

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