妊活

【妊活ヨガ】子宮卵巣が喜ぶ!股関節を攻めてポカポカ血液を送るヨガ

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●今日のテーマ
妊活の基本股関節を攻めるヨガを行います。妊活に重要な子宮や卵巣は骨盤の中にあり血流が悪くなりがちに。そこでカギになるのが股関節の筋肉。しっかり動かす事で子宮や卵巣の血流がアップします。普段歩かない方、パソコン作業の多い方におすすめです。

●目次
0:00 オープニング
0:35 股関節ヨガ
9:14 エンディング

●出演者プロフィール
★大原郡司(おおはら ぐんじ)
ぐんじ治療院 院長
http://kodakara-gunji.jp/
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gunji_ohhara@yahoo.co.jp

★今尾紗耶加(いまお さやか)
岐阜県出身
音楽大学卒業後、自らの体調管理を目的としてヨガを始める
ヨガインストラクター資格取得後、フリーランスとして活動

★長坂舞美(ながさか まいみ)
三重県出身
6歳からバレエをはじめる。高校卒業後
アンパンマンミュージアムでダンサーとして活動する
バレエインストラクターとして活動する

#妊活ヨガ
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#妊活ヨガ排卵前

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