妊活

【妊活ヨガ】卵子の老化を防ぐ!アラサー女子の妊活筋トレ5分

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●今日のテーマ
年齢とともに新陳代謝が衰えますよね。同様に子宮や卵巣の機能も低下し、妊娠もしにくくなります。新陳代謝を高めることで、子宮や卵巣への血流も増し、卵子の老化を防ぎ着床しやすい子宮内膜を作ることができます。今回は簡単にできる妊活筋トレを行います。

●出演者プロフィール
妊活エクササイズチャンネル代表
★大原郡司(おおはら ぐんじ)
不妊鍼灸 ぐんじ治療院院長
http://kodakara-gunji.jp/

●今尾紗耶加(いまお さやか)
岐阜県出身
音楽大学卒業後、自らの体調管理を目的としてヨガを始める
ヨガインストラクター資格取得後、フリーランスとして
ヨガ指導を行う。

★長坂舞美(ながさか まいみ)
三重県出身
6歳からバレエをはじめる。高校卒業後
アンパンマンミュージアムでダンサーとして活動する
バレエインストラクターとして活動する

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gunji_ohhara@yahoo.co.jp

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